ALTERACIONES PSICOLÓGICAS A CAUSA DEL ESTRES

Estrés 

Desequilibrio entre la demanda y la capacidad de respuesta del individuo bajo condiciones

en las que esta demanda posee importantes consecuencias percibidas Se considera estrés:

 Si el individuo percibe que las demandas del entorno superan sus capacidades

Percibe esta situación como amenazante para su estabilidad 

El estrés puede causar consecuencias psicológicas y mentales. Tales alteraciones incluyen

el deterioro de la función ejecutiva, la velocidad de procesamiento y la memoria y atención. 

Para evitar las alteraciones psicológicas, lo mejor es contar con orientación profesional.

''Un psicólogo tradicional puede suministrar tratamiento terapéutico, para prevenir o controlar el estrés.Los altos índices de alteraciones, a causa del estrés, son razones para mantenernos alertas.''

 

Alteraciones psicológicas y mentales

Las alteraciones físicas y mentales, que se presentan como consecuencias del estrés, son:

• Trastornos de ansiedad

• Ansiedad generalizada

• Ataque de pánico

• Fobia

• Trastorno obsesivo y compulsivo

• Trastornos del estado de ánimo

Trastornos de ansiedad

La ansiedad y el estrés son dos tipos de padecimientos distintos.

Erradamente, se les confunde como si se tratara de una misma enfermedad.

Sin embargo, el estrés podría ocasionar una reacción de ansiedad.

Es así como, ante algún desencadenante del estrés, la persona sufre una emoción

desagradable.

Por otra parte, se debe considerar que la ansiedad es una reacción de alerta, lo anterior quiere

decir que no es negativa en esencia.

Ahora bien, si la ansiedad se presenta de forma excesiva, puede causar problemas severos.

De manera que la ansiedad producida por el estrés afecta el comportamiento.

Igualmente altera el estado psicofisiológico de la persona.

Ansiedad generalizada

Este tipo de alteración equivale a una ansiedad crónica.

• El estrés puede originar síntomas intensos de ansiedad, se identifica como

consecuencia del estrés cuando no puede controlarse.

• También se determina como una alteración a causa del estrés, cuando no se identifica

una causa real que provoque los síntomas de la ansiedad.

Ataque de pánico

Este tipo de alteración psicológica o mental se da como un miedo intenso que aparece repentinamente.

• El ataque de pánico incluye la sensación de pérdida de control.
• Algunos de los síntomas de los ataques de pánico a causa del estrés son dolor de pecho, mareo, temblor, entre otros.

Fobia

La fobia se da como consecuencia del estrés.

• Generalmente, es acompañada con pánico intenso y angustioso.

• Las fobias no siempre son alteraciones producidas por el estrés.

• Pero pueden desencadenarse debido a circunstancias estresantes.

Trastorno obsesivo-compulsivo

Este tipo de trastorno, como alteración provocada por el estrés, se manifiesta como

pensamientos o ideas intrusivas.

• La persona que sufre de estrés no puede controlar tales ideas o pensamientos.

• Es así cómo se originan conductas repetitivas o rituales, como un intento de

neutralizar la angustia producida por el estrés.

Trastornos del estado de ánimo

Estas alteraciones psicológicas o mentales se dan con episodios de estrés prolongado.

Es así cómo se originan sensaciones como:

• Depresión

• Culpa

• Inquietud

• Desesperanza

• Irritabilidad.

El estrés puede crear un círculo vicioso e interminable.

Esto ocurre ya que al producir depresión, está al mismo tiempo incrementa los niveles del

estrés.

De igual forma, el estrés puede ocasionar otros tipos de trastornos como:

• Trastornos alimentarios

• Trastorno bipolar

• Conductas perniciosas

• Entre otros.

Todas estas alteraciones deben llevar a mantenernos alerta ante las manifestaciones de estrés.

En caso de sufrir alguna de las alteraciones psicológicas, busca ayuda profesional.